ネガティブが教えてくれること

こんにちは

こばしりゆきこです。

今日は、排除してしまいたいネガティブな気持ちに

ついて書いてみます。

今もし、深い悲しみや、強い怒り、恐れを感じて

いるとしたら、それはあなたにとってとても大切な

ことを伝えてくれています。

渦中になると、なかなか冷静にそうとは、受け取れませんが

感情が高ければ高いほど、重要度は高いと高いと言われています。

そしてそれは、心が求めているものとは相反しています。

逆に、楽しい、嬉しい、喜び、幸せを強く感じているなら

それはあなたにとってとても大切なことで、

心が求めているものと一致しているのです。

ネガティブな感情は悪いことではありません。

自分自身が今どんな気持ちでいるのかを、

知らせてくれ、それをうけとめる機会を作って

くれているのです。

ネガティブな気持ちは、増幅する特徴があり、

たまるといつのまにか、ネガティブのトンネルに

はまり込みます。

そうならないように、ネガティブの気持ちを

考え続けないでと教えてくれているのです。

ネガティブな気持ちを持つことを悪いものとせず

ただ、そんな気持ちなのだとうけいれることです。

人は、いろんな感情のある生き物。

ポジティブもネガティブもあって、あなたなのです。

ポジティブはネガティブがあるからわかること。

いけないことや悪い感情ではなく、

状態を教えてくれるサインのようなもの。

ちょっと離れて俯瞰して、みるといいかもしれませんね。

今日も最後まで、お読みいただきありがとうございました。

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